Terapia em Português, Online em Todo o Estado de Washington

Falar de emoções já é difícil. Falar numa segunda língua, com quem não conhece a sua cultura, é ainda mais. No Mind Over Matters Institute, você faz terapia em português — com profissionais licenciadas nos Estados Unidos que conhecem, por experiência própria, a vida entre dois mundos: a saudade, o recomeço, a adaptação, a construção de uma identidade que cabe em duas culturas.

Para quem é

• Você vive nos EUA e sente que algo se perde quando precisa se explicar em inglês;
• carrega o peso silencioso da imigração — a culpa, a distância da família, a pressão de "dar certo";
• é uma pessoa realizada e no controle, mas por dentro se sente esgotada, ansiosa ou rígida demais;
• quer um espaço de verdade, profundo e sem julgamento.

Como funciona
Tudo é 100% online, por vídeo seguro e confidencial (em conformidade com a HIPAA), em qualquer lugar do estado de Washington. Sem trânsito, sem sala de espera. Você escolhe um horário e nós cuidamos do resto.

Nossa especialidade: RO-DBT
Somos especialistas em RO-DBT (Terapia Comportamental Dialética Radicalmente Aberta), uma abordagem baseada em evidências para quem sofre com supercontrole: perfeccionismo, autocrítica, inibição emocional e a exaustão de segurar tudo o tempo todo. Oferecemos terapia individual e aulas de habilidades (skills classes). O objetivo não é se esforçar mais — você já faz isso. É precisar menos da armadura.

Convênios
Atendemos com os principais convênios comerciais: Premera Blue Cross, First Choice Health, Aetna e Cigna.